Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse
Mobilitet max styrelse

4.8 (3,742 Recensioner)

Mobilitet max styrelse

1 651 kr
1 017 kr 
Save 634 kr

Mjuka upp vrister, vader och hamstrings

Stoppa ledstelhet innan den börjar

Håll dig stark, flexibel och smärtfri - hela livet

Trygg & säker utcheckning

Livstids garanti

Fri frakt och retur

100 dagars returgaranti

Min fru bröt hälsenan när hon gick uppför en kulle i närheten av vår fastighet. Operationen kostade nästan 50 000 kr. Hon är aktiv och tränar regelbundet - det kom från ingenstans. Ända sedan dess har vi båda använt Brahels Board dagligen för att hålla oss rörliga och förhindra att något liknande händer igen. Vi älskar den verkligen.

Elin

Efter att ha märkt att min rörlighet sjönk vid 44 plockade jag upp en MobilityMax-bräda. Om du inte stretchar dina vader dagligen kommer dina fötter och vrister att lida för det.

Erik

uppskattar verkligen att den här brädan är tillverkad av kvalitetsmaterial. Den är lätt men ändå tillräckligt robust för att bära upp mina 100 kg.

Johan

Se upp för billiga repliker!

Brädor som köps direkt från vår officiella Brahels-butik är klinikklassade och säkerhetstestade. Kopior kan se likadana ut men använder ofta billiga material som lätt kan spricka eller bli skeva.

Hur mycket vikt kan den bära?

MobilityMax-brädan är konstruerad för att stödja användare upp till 125 kg på ett säkert sätt. Vi rekommenderar att du håller dig inom denna gräns för att säkerställa optimal stabilitet och långsiktig hållbarhet för brädan.

Hur kan MobilityMax-kortet hjälpa till?

Genom att träna på en justerbar lutning kan du skräddarsy vinkeln efter din kropp, fördjupa muskelaktivering och stretch samtidigt som du avlastar ledbelastningen; denna kombination ökar rörligheten, stärker ofta ignorerade stabiliseringsmuskler och minskar risken för överbelastning eller skada i vardagliga rörelser.

 

👉 Fördelarna med en MobilityMax Board Study

 

  • Lindrar ledsmärta

Riktat arbete i lutning avlastar knän och hälsenor och minskar vardagens värk.

 

  • Förhindrar skador innan de börjar

Många skador börjar med svaga och spända benmuskler. Genom att göra riktad stretching och övningar i 5-10 minuter kan du förhindra dyra räkningar.

 

  • Skyddar benen

Genom att mjuka upp vad- och fotledskedjan minskar den belastning som leder till vanliga bristningar och kronisk smärta.

 

  • Snabbare återhämtning

Riktad stretching förebygger ömhet och gör aktiviteter mindre smärtsamma.

 

  • Ökar rörligheten i hela kroppen

Få upp till 10 graders vristflexion, vilket möjliggör djupare knäböj, mjukare gång och mindre smärta.

 

  • Förändrar ditt träningspass

Inga fler felaktiga knäböj - eller den knäsmärta som kommer med det. Knäböj på vår MobilityMax-bräda flyttar spänningen till dina quads, vilket ger starkare ben och förebygger framtida ledsmärta.

  • Löser upp spänningar i vaden - den utlösande faktorn för skador

Fem exakta vinklar sträcker den strama vadfascian som aldrig nås av väggsträckningar, vilket förhindrar de flesta underbensproblem.

Jag tränar redan - räcker inte det för att hålla mig skadefri?

Att lyfta vikter eller träna konditionsträning löser inte alltid problemet med svaga länkar. De flesta skador beror på instabilitet i vrister, knän eller vader - inte på grund av bristande styrka, utan på grund av bristande ledkontroll. MobilityMax Board stärker och mobiliserar dessa förbisedda områden så att dina träningspass inte leder till bakslag.

Tänk om allt känns bra just nu?

Det är precis då du måste agera.

 

Förlorad rörlighet och skador uppstår inte över en natt - de byggs upp i tysthet genom stramhet som du inte ens känner av än.

 

MobilityMax Board riktar in sig på de kritiska leder och muskler som bryts ner först, vilket hjälper dig att hålla dig stark, rörlig och smärtfri innan det blir ett problem som du inte kan ignorera.

Vad finns i den kostnadsfria e-boken?

Den kostnadsfria e-boken är en PT-godkänd snabbstartsmanual som visar exakt hur du använder MobilityMax-brädan.

 

Inuti finns 12 träningsrutiner som riktar sig mot vader, hamstrings, knän, achilles med mera. Varje övning innehåller en steg-för-steg-förklaring av övningen, vilken muskelgrupp den hjälper till med och en demonstration.

 

Den innehåller allt du behöver för att förvandla fem dagliga minuter på brädan till år av starkare och smidigare rörelser.

Uppnå verklig rörlighet med 5-10 minuter om dagen

Känn hur stelheten smälter bort

Kliv upp på MobilityMax Boards vinklade yta och se hur stela vrister och knarrande knän lossnar som gångjärn som oljats in för första gången.

Rör på dig som du gjorde när du var 20 år

Fem minuter om dagen återställer flexibiliteten i de djupa vävnaderna som löpbandet, knäböjsstället och yogamattan aldrig når.

Skydda morgondagen - med start idag

Daglig användning stärker dolda stabilisatorer så att ett felsteg inte blir månader av rehab.

Problemet med traditionella övningar

Starka muskler, svaga leder

Lyft och mil missar de djupa stabilisatorer som håller knän och fotleder skadefria.

När träningen slår tillbaka

Träning på strama vader och stela leder bygger upp belastningen i det tysta - tills ”bara öm” förvandlas till en allvarlig skada.

Har du inte tid? Inga problem?

Bara ett par långsamma lutningar på MobilityMax Board aktiverar ett djupgående stöd för lederna - mer effektivt än timmar av stretching eller skumrullning.

Rikta in DIG på nyckelmuskler som förebygger skador

Pain skickar inte en kalenderinbjudan

Ett felsteg och den tysta stelheten exploderar i en söndertrasad hälsena eller ett förvridet knä.

Förebyggande åtgärder slår rehab - varje gång

Ett sjukgymnastbesök kan kosta 2000kr. Fem minuter på MobilityMax-brädan? En bråkdel av det - och det håller dig i rörelse.

Mår du bra idag? Perfekt.

Förebyggande åtgärder fungerar bäst när du är smärtfri - inte när du redan haltar för att komma ikapp.

Låt inte åldrandet sakta ner dig

Lås upp obehindrad rörelse

Fem minuter i en lutande backe väcker dina fotleder, vader och hamstrings - så att rörelserna känns smidiga, inte stela.

Håll dig kvar i spelet

Oavsett om det handlar om att springa ärenden, jaga barnbarn eller vandra på din favoritled - starka och rörliga leder gör att du kan göra det du älskar.

Bibehålla och frigöra ungdomlig rörelseförmåga

Sluta nöja dig med stelhet. Få tillbaka studsen i steget, styrkan i benen och glädjen i att röra dig fritt - innan stelheten tar över.

FAQs

Vilka övningar kan jag göra?

Vrister:

 

Övning med tåspetsar: Stå bakom brädan och knacka upprepade gånger med tån på kanten. Alternera fötter i 30-60 sekunder.

 

Isometriskt fotledsgrepp: Balansera på en fot och håll fotleden i en dorsiflexerad position (tå upp) i 20-30 sekunder.

 

Rocka från häl till tå: Stå med båda fötterna på brädan och gunga från häl till tå i en kontrollerad rörelse.

 

Hamstrings:

 

Hamstringsstretch med raka ben: Placera ena hälen på brädan, benet rakt, sväng framåt med platt rygg.

 

Hamstringsstretch med delad hållning: Främre foten på brädan, bakre benet bakom. Häng framåt i det främre benet.

 

Förhöjd framåtfällning: Stå med båda fötterna på brädan, raka ben, vik framåt.

 

Knäböj:

 

Utfall med knä över tå: Främre foten på brädan, för knäet framåt förbi tårna med kontroll.

 

Poliquin Step-Down: Stå på brädan, sänk långsamt motsatt fot till marken som en omvänd step-down.

 

Knäböj med knäpuls: Fötterna på brädan, utför mini-puls squats i bottenområdet.

 

Vaden:

 

Höjning av vaderna: Stå på brädan, lyft och sänk hälarna långsamt.

 

Höjning av vaderna med ett ben: Stå på en fot och gör kontrollerade höjningar och sänkningar.

 

Soleus-stretch med böjda knän: Stå på en bräda, böj knäna lätt för att sträcka ut sula.

Kan nybörjare använda MobilityMax-brädan på ett säkert sätt?

Absolut inte! MobilityMax Board är utformad med justerbara vinklar, vilket gör den lämplig och säker för nybörjare, seniorer och personer med begränsad rörlighet att enkelt börja med skonsam och effektiv stretching.

Hjälper MobilityMax-brädan verkligen till att förbättra rörligheten och ledstyrkan?

Ja - regelbunden användning stretchar och stärker försiktigt kritiska leder som knän, fotleder och vader. Många användare rapporterar märkbara förbättringar i rörlighet, stabilitet och övergripande ledkomfort inom bara några veckor.

Vem bör använda en MobilityMax-bräda?

Vår MobilityMax-bräda är idealisk för alla som vill förbättra sin flexibilitet, lindra stelhet i lederna och öka rörligheten - särskilt vuxna över 50 år, idrottare eller personer som återhämtar sig från skador eller operationer.

Hur länge ska jag använda MobilityMax-brädan varje dag?

Bara 5-10 minuter om dagen räcker för att du ska börja känna av fördelar som minskad ledvärk, ökad flexibilitet och förbättrad styrka. Du kan gradvis öka din användning baserat på din komfortnivå.

100-dagars pengarna-tillbaka-garanti

Vi erbjuder en 100-dagars pengarna-tillbaka-garanti så att du kan prova vår produkt 100 % riskfritt i 100 dagar. Är du inte nöjd? Kontakta oss bara så får du full återbetalning.

SKAFFA DIN IDAG!

Klicka på knappen ”Lägg i kundvagn” innan den är slutsåld.